miércoles, 6 de agosto de 2025

TORTAS de MASA con ESPECIAS 🌿NATURALES. Exquisitas, receta de la abuela👵

Tortas de masa caseras con cilantro, cebolla y chile dulce

¡Hola! Te cuento que estas tortas de masa eran de las comidas favoritas en casa de mi abuela👵, ella lo sabía y me avisaba para que pasara a almorzar o si contaba con más tiempo, me fuera temprano a ayudarla a hacerlas💕.

Ese exquisito aroma del cilantro 🌿recién picado mezclado con la cebolla y el chile dulce, hoy que ella ya no está, cada vez que las hago, me llega ese bello recuerdo😍...

¿A ti también te dan ganas de comerlas ya?👏

Ingredientes (4 porciones)

  • 2 tazas de masa de maíz de molino
  • ½ taza de cilantro fresco picado
  • ½ cebolla blanca finamente picada
  • 1 chile dulce rojo, sin semillas y picado
  • Sal al gusto
  • Aceite vegetal para freír (opcional)

Preparación

  1. En un tazón grande mezcla la masa con sal hasta que esté manejable.
  2. Agrega el cilantro, la cebolla y el chile dulce. Integra bien.
  3. Divide la masa en 4 porciones y forma tortas planas.
  4. Calienta una plancha o sartén antiadherente. Cocina cada torta unos 3–4 minutos por lado, hasta dorar ligeramente.
  5. Si las prefieres fritas, calienta aceite en sartén y fríe cada torta hasta que esté crujiente.

Consejos útiles

  • ¿Se pega la masa? Añade unas gotas de agua hasta que sea manejable.
  • Para más sabor, usa cilantro frío recién picado.
  • Prueba con chile dulce verde si prefieres contraste.

Información nutricional (aproximada por torta)

  • Calorías: 150 kcal
  • Proteínas: 4 g
  • Carbohidratos: 28 g
  • Grasas: 3 g
  • Fibra: 3 g

¿Te animas a prepararlas hoy mismo?

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