miércoles, 7 de mayo de 2025

PASTEL DE CARNE

Pastel de carne en platón

 El pastel de carne relleno de huevo duro es un platillo tradicional que combina la jugosidad de la carne con la textura y el sabor distintivo de los huevos. 

Banner dieta de la luna

Este plato se ha destacado en diversas culturas, adaptándose a diferentes ingredientes y estilos de cocina, pero siempre manteniendo su esencia: ser una opción reconfortante y sustanciosa.

INGREDIENTES (6 porciones)

- 500 g de carne molida (res o cerdo)

- 5 huevos duros

- 1 cebolla picada

- 2 dientes de ajo picados

- 1 taza de pan rallado

- 1/4 de taza de leche

- Sal y pimienta al gusto

- 2 cucharadas de perejil picado

- 1 cucharada de aceite de oliva


PREPARACIÓN

1. Precalentar el horno a 180 °C (350 °F).

2. Cocinar 4 huevos en agua hirviendo durante 10 minutos, luego enfriar y pelar.

3. En una sartén, calentar el aceite y sofreír la cebolla y el ajo hasta dorar.

4. Mezclar la carne molida con el pan rallado, la leche, el perejil, 1 huevo, sal y pimienta.

5. En un molde para pastel engrasado, formar una base con la mezcla de carne, colocar los huevos duros y cubrir con más mezcla de carne.

6. Hornear durante 45 minutos o hasta que esté bien cocido.


BENEFICIOS

Este platillo no solo es delicioso, sino que también aporta nutrientes esenciales: la carne proporciona proteínas de alta calidad, mientras que los huevos aportan vitaminas y minerales importantes para la salud. 

Su preparación incluye ingredientes accesibles, lo que lo convierte en una opción ideal para reuniones familiares y celebraciones.


No hay comentarios:

Publicar un comentario